دسته | تربیت بدنی و علوم ورزشی |
---|---|
حجم | 483/69 کیلوبایت |
صفحه | 197 |
فرمت | pptx |
قیمت | 34000 تومان |
دانلود پاورپوینت کتاب و درس علم تمرین - دکتر عیدی علیجانی جهت رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی در قالب 197 اسلاید و با فرمت pptx
درعلم تمرین از کاربرد همه علوم مربوط به تربیت بدنی،به ویژه فیزیولوژی و ورزش ،برای آماده سازی ورزش کاران استفاده می شود.کاربرد همین علوم باعث شده تا برنامه تمرینی مناسب ارائه گردد.
فهرست مطالب
فصل اول : هدف کلی آشنایی وشناخت ویژگی های مختلف علم تمرین است.
فصل دوم : هدف کلی این فصل اآشنایی با اصول ومفاهیم اساسی علم تمرین است.
فصل سوم : تواناييهای زيست حرکتی
فصل چهارم : قدرت و چگونگی توسعه آن
فصل پنجم : استقامت و چگونگی توسعه آن
فصل ششم : سرعت و چگونگی و توسعة آن
فصل هفتم : هدف کلی آشنایی با مفهوم انعطاف وچگونگی توسعه آن است.
فصل هشتم : اندازه گیری وسنجش توانایی های زیست حرکتی
فصل نهم : طرح و زمان بندي تمرين
فصل دهم : آماده سازی روانی ورزشكاران
فصل یازدهم: هدف کلی آشنایی با طرح گام به گام برنامه تمرینات ومسابقات سالانه ونحوه اجرای آن است.